友人から無農薬の夏ミカンをいただきました。
包丁を入れると、夏の訪れを感じさせる酸っぱい香りが一面に拡がりました♪

レモンやグレープフルーツなど柑橘系の香りは家族が大好きなので、リビングの定番の香りですが、やっぱりフレッシュな香りにはかないませんね。

早く食べたくて待ち構えている息子(笑)

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

ディフューズでは、どのコースもまずは「リラックス」してもらう事を重要視しています。

スリミングだってそう。
セルライトを撃退するために、痛くったってがまん、がまん。なんてマッサージはしません。

忙しさや心配事などで身体が過度なストレスを感じると「コルチゾール」というホルモンが過剰に分泌されます。
このホルモンは、女性ホルモンの分泌を邪魔したり、コラーゲンの生成を妨げたりする厄介者。
お腹周りに脂肪を付きやすくするなんて、恐ろしいデータもあるそうです。

現代を生きる女性は、とにかくとても忙しくて、いつもいろんな事を同時進行でこなさなければならない。
空気を読んで、何事も効率的に・・・。
そりゃー、疲れます。ストレス溜まりまくりですよ。

まずはこの溜まりに溜まったストレスをリセットしなければ、痩せることもキレイになることも出来ません。
アロマの心地よい香りやハンドによるマッサージには、ストレス値を下げることが科学的に実証されています。

リラックスすることはキレイへの近道です。
だからディフューズでは、リラックスにとことんこだわっているのです。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

季節先取りの暑さが続いてますね。

我が家では、７年くらい前からず～っと、ピヨコの無香料シャンプーを愛用しているのですが、やっぱり香りがないと何となくさみしいので、気分に合わせて精油を入れて愉しんでいます。

５月も中旬を過ぎ、汗ばむようになってきたのでシャンプーも夏仕様にしました。
私の好きな香りと、オットや息子が好きな香りが違うので、最近では３種類のシャンプーが出来上がっています。

トニック系が大好きなオットには、ローズマリー、ユーカリ、にペパーミントをやや多めにブレンド。
スースーするのが苦手な息子には、ユーカリとオレンジスィートにラベンダーをほんの少しだけ入れて。
私は、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダーが、夏の定番ブレンドです。

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いつの間にか日中は汗ばむような季節となりました。
心地よいそよ風にスキンケアもひと休み、と言った気分になっていませんか？

しかし５月は既に紫外線や寒暖差、冷房の乾いた空気などによる「夏老け」が始まっている季節です。

「夏老け」対策として、UV 、美白ケアと並ぶ重要なお手入れが、「毛穴ケア」です。

皮脂の過剰分泌は毛穴づまりを招き、炎症により毛穴を広げてしまう原因ともなります。

本格的に皮脂分泌が盛んになる前に、早めにご準備しましょう！

おすすめはビタミンC入りの美容液です。

ビタミンC＝美白と思われがちですが、美白以外にも肌のコラーゲン合成に不可欠であったり、皮脂分泌をコントロールする働きもあり、シミ、シワ、たるみなどエイジングの悩みにマルチに大活躍してくれる優等生なんです。

「夏老け」対策に取り入れてみてはいかがでしょうか？

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今日はこども会主催の「新入生歓迎ボーリング大会」でした。
はじめてのボーリングに昨日から大興奮の息子。

しかしわたしの子供の頃は、不良のやるもんだと、ボーリング場への出入りは、校則で禁止されていたもんですが･･･。時代は変わりましたね(^_^;)

今では、こんなアイテムまであるなんて、驚きです( ゜o゜)

わたしも15年ぶりくらいに楽しみましたが、1ゲームですでに腕がダルダルです。
こりゃー明日は筋肉痛だわ。

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ゴールデンウィークはお天気に恵まれ、絶好の行楽日和でしたね。

変則的な営業時間にも関わらず、ディフューズに足をお運び下さったお客様、本当にありがとうございます。

風薫る5月。木々の緑が青空に映え、清々しい気分になりますね(^_^)

只今ディフューズでは、新緑の香りをイメージしたブレンドで皆さまをお迎え致しております。

どうぞディフューズにお越しの際には、思いっきり深呼吸なさってみて下さいね。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

昨日、息子とオットが走水海岸に潮干狩りに行って来ました。

炎天下の中、２時間頑張って、家族３人が食べるには充分な量が取れました！
今晩のメニューはアサリ尽くしです。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

ゴールデンウィークの真っ只中、息子の歯がはじめて抜けました。

頭だけ出ているギザギザの永久歯を見て、「何だか恐竜の歯みたいだね。」と、ちょっぴりうれしそうな息子。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

今日は遠足です。気持ち良い青空で、まさに遠足日和になりました。

行き先は、よく行く近所の公園なんで、目新しくも何ともないはずですが、お友だちと一緒なのがよっぽど嬉しいのか、一昨日からリュックの中のお菓子やベンチシートを出したりしまったりと、そりゃー楽しそうでした(^_^)

息子のリクエストでお弁当は、やっぱり唐揚げ。今日も朝から油まみれです(^_^;)

いっぱい遊んで、泥まみれで帰って来てね。

昨日見たら公園はツツジが満開でした。

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初夏のようなお天気続きで、紫外線量もうなぎ上りですね。

毎日のようにＵＶアイテムのＣＭが流れていますが、気になるのが「ＳＰＦ５０」や「ＰＡ+++」など効果の高さをうたったものが多いという事。
近頃は肌に優しいアイテムが多いとはいえ、ＳＰＦ、ＰＡは数字が高いほど肌への負担もかかります。
炎天下でスポーツやリゾート地をレジャーを愉しむのでなければ、数値は程々の高さのものを。

むしろ塗る量に注意しましょう。
せっかく選んだ日焼け止めも、塗る量が少なければ効果は半減します。
顔全体に塗ったら、とくに紫外線によるシミが出来やすい頬や鼻の頭にさらに重ね塗りを。

ノーメイク派の方も、夏は軽くお粉をはたき紫外線を散乱させることもおススメです。
曇っていても涼しくても、紫外線は年間を通じて降り注いていますから、油断は禁物ですよ。