ダイエット経過報告 第2弾

うれしい結果が出ました~✌️

前回の測定から約1ヶ月経ちました。久し振りにいらっしゃったお客様から

「少し痩せた?」

と、声をかけられることが多々あり、内心ちょっと期待しつつ、体組成計に乗ったところ

体重は、マイナス0.5キロ
骨格筋量は、プラス0.2キロと微妙な増減ながら、体脂肪量は、マイナス1.1キロと、うれしい結果が✨

しかも、身体の周囲長が全体的にマイナス4ミリしているにも関わらず、筋肉周囲長は変わらず、むしろウエストに至っては、2ミリだけど筋肉増えてるし~\(^o^)/

それって、引き締まったって事だよね!

と、言ったところで、結果を出すために食事に気を付けたり、運動を頑張ったんじゃないの?
と、お疑いの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

いやいや、そんな事出来るくらいなら、クスリに手を出す前に、とっくにやってますってば!!

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