息子の春休み中、太ってしまった２キロを戻すのに、２か月かかりました・・・。

太ったのは、息子とおやつを食べながらダラダラと過ごしてしまった事が原因なので、２か月間はおやつは（なるべく）我慢、我慢。
バランス良い食事を心がけ、「まごわやさしい」を実践していました。

４０過ぎると、太るのはあっという間、痩せるのは努力が必要です。
努力は好きではないので（ダメだろ）、夏休みは気を付けようと心に決めました。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ