このところ、暑い日が続いていたので油断しました(^_^;)
ちょっと肌寒いです。

天気予報の情報より、けっこうしっかりとまとまった雨になりましたね。

明日は運動会。
グランドのコンディションが心配ですが･･･。

気温も30度近くなるそうなので、しっかり水分補給&紫外線対策をしなければ！

ボディのUV は、ラフォーレのスプラッシュシャイニーローションがお気に入り♪

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

やっぱりラーメンは止められません。

京急百貨店の信州物産展が今日までなので、ダッシュで行って来ました。

お目当ては信州蕎麦ではなく、
麺匠あじゃりの「和風山賊ラーメン」

ラーメンにとろろがのってる、ちょっと斬新な代物です。

夏に向け、炭水化物を控えめにしているのですが、ラーメンは別腹です(^_^;)

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そろそろオフィスでは、冷房が入り始めた頃でしょうか？

ディフューズにいらっしゃっるお客様には
「寒くて、体が痛い。」とか「むくんで足がダルい。」と、おっしゃっる方も。

冷房対策にと、膝掛けを常備されている方も多いと思いますが、それでは一番冷やして欲しくない足首が手薄です。

出来ればレッグウォーマーのように、足首をしっかりガードするものの方が、冷房対策にはオススメです。

冷えると、胃腸の動きが鈍くなります。

お腹は減っていないのに、何となく食べてしまったり、いつも以上に食べても満腹感を得られない。なんてことありませんか？

もしかしたら、冷えが原因かもしれません。
後々夏太りで後悔しないためにも、冷房対策はお早めに。

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昨日、はじめて遭遇しました。

日傘男子。しかも横須賀で。

最近は美意識の高い男性が増えましたよね。女性も(って言うか、わたし)負けてられませんね。

もう20年以上前ですが、印刷会社の営業をしていた頃、接待で行った新宿のゲイバーのおネエさんに、

「女性失格！」と、お叱りを受けたことがありました。

理由は、わたしのマニキュア(当時はネイルなんてワードありません)がハゲかけていたから。

「ちゃんとお手入れ出来ないなら、塗っちゃダメ！中途半端は見苦しいわよ。」

その言葉はわたしの座右の銘です。

今でも、めんどくさいな～って、気持ちが頭を過ると、おネエさんの顔が浮かびます(^_^;)

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友人から無農薬の夏ミカンをいただきました。
包丁を入れると、夏の訪れを感じさせる酸っぱい香りが一面に拡がりました♪

レモンやグレープフルーツなど柑橘系の香りは家族が大好きなので、リビングの定番の香りですが、やっぱりフレッシュな香りにはかないませんね。

早く食べたくて待ち構えている息子(笑)

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ディフューズでは、どのコースもまずは「リラックス」してもらう事を重要視しています。

スリミングだってそう。
セルライトを撃退するために、痛くったってがまん、がまん。なんてマッサージはしません。

忙しさや心配事などで身体が過度なストレスを感じると「コルチゾール」というホルモンが過剰に分泌されます。
このホルモンは、女性ホルモンの分泌を邪魔したり、コラーゲンの生成を妨げたりする厄介者。
お腹周りに脂肪を付きやすくするなんて、恐ろしいデータもあるそうです。

現代を生きる女性は、とにかくとても忙しくて、いつもいろんな事を同時進行でこなさなければならない。
空気を読んで、何事も効率的に・・・。
そりゃー、疲れます。ストレス溜まりまくりですよ。

まずはこの溜まりに溜まったストレスをリセットしなければ、痩せることもキレイになることも出来ません。
アロマの心地よい香りやハンドによるマッサージには、ストレス値を下げることが科学的に実証されています。

リラックスすることはキレイへの近道です。
だからディフューズでは、リラックスにとことんこだわっているのです。

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季節先取りの暑さが続いてますね。

我が家では、７年くらい前からず～っと、ピヨコの無香料シャンプーを愛用しているのですが、やっぱり香りがないと何となくさみしいので、気分に合わせて精油を入れて愉しんでいます。

５月も中旬を過ぎ、汗ばむようになってきたのでシャンプーも夏仕様にしました。
私の好きな香りと、オットや息子が好きな香りが違うので、最近では３種類のシャンプーが出来上がっています。

トニック系が大好きなオットには、ローズマリー、ユーカリ、にペパーミントをやや多めにブレンド。
スースーするのが苦手な息子には、ユーカリとオレンジスィートにラベンダーをほんの少しだけ入れて。
私は、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダーが、夏の定番ブレンドです。

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いつの間にか日中は汗ばむような季節となりました。
心地よいそよ風にスキンケアもひと休み、と言った気分になっていませんか？

しかし５月は既に紫外線や寒暖差、冷房の乾いた空気などによる「夏老け」が始まっている季節です。

「夏老け」対策として、UV 、美白ケアと並ぶ重要なお手入れが、「毛穴ケア」です。

皮脂の過剰分泌は毛穴づまりを招き、炎症により毛穴を広げてしまう原因ともなります。

本格的に皮脂分泌が盛んになる前に、早めにご準備しましょう！

おすすめはビタミンC入りの美容液です。

ビタミンC＝美白と思われがちですが、美白以外にも肌のコラーゲン合成に不可欠であったり、皮脂分泌をコントロールする働きもあり、シミ、シワ、たるみなどエイジングの悩みにマルチに大活躍してくれる優等生なんです。

「夏老け」対策に取り入れてみてはいかがでしょうか？

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今日はこども会主催の「新入生歓迎ボーリング大会」でした。
はじめてのボーリングに昨日から大興奮の息子。

しかしわたしの子供の頃は、不良のやるもんだと、ボーリング場への出入りは、校則で禁止されていたもんですが･･･。時代は変わりましたね(^_^;)

今では、こんなアイテムまであるなんて、驚きです( ゜o゜)

わたしも15年ぶりくらいに楽しみましたが、1ゲームですでに腕がダルダルです。
こりゃー明日は筋肉痛だわ。

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ゴールデンウィークはお天気に恵まれ、絶好の行楽日和でしたね。

変則的な営業時間にも関わらず、ディフューズに足をお運び下さったお客様、本当にありがとうございます。

風薫る5月。木々の緑が青空に映え、清々しい気分になりますね(^_^)

只今ディフューズでは、新緑の香りをイメージしたブレンドで皆さまをお迎え致しております。

どうぞディフューズにお越しの際には、思いっきり深呼吸なさってみて下さいね。

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