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今日のお風呂の香りは、ひのき。

透明感のあるウッディな香りは、思わずおもいっきり深呼吸したくなります。

いにしえの昔から人々は、檜風呂のようにリラクゼーションに利用したり、生鮮食品の下に葉を敷いて殺菌に利用したりと、檜の香りに様々な効果があることを知っていたんですね。

四季を通じて自然とともに生きてきた日本人の生きる知恵ですね。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

結婚してから、我が家のバレンタインは、ず～っとトップスのチョコレートケーキ。

何せオットが「世界で一番うまい！」というくらい大のお気に入りなんで。

って、他にどんだけ食べたことあるんだよ。と、ツッコミたくなりますけどね。

そんなわけで、今年も買って来ました。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

先日、ストレッチで痩せますか？と、ご質問いただきました。

残念ながら、ストレッチだけでは痩せません(/´△`＼)

でもストレッチをすることにより、可動域が広がり運動がしやすくなったり、血流が良くなります。

運動がしやすいということは、筋肉をしっかり動かせ消費エネルギーが増える(ちょっぴり)ということですし、血流が良くなれば、脂肪燃焼に必要なホルモンを滞りなく運べるようになります！

ストレッチだけでは痩せませんが、ストレッチは痩せるための重要なサポーターであることは間違いありません。

それと、姿勢などのプロポーション作りにも有効ですよ♪

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

そろそろ冬服にも飽きてきました。

軽やかな色合いのディスプレイを見ると、「春はすぐそこ！」と、気分が上がりますね。
その前に鬱陶しい花粉が待っていますが・・・。

サロンのディスプレイも梅からミモザに模様替え。
福寿草、ロウ梅、マンサク・・・。春の訪れを告げる黄色い花は、ＨＡＰＰＹも一緒に運んでくれるようで、大好きです。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ

昨晩「そして父になる」を見終わって、

「あんなイケメンのダンナと、スカイツリーが見えるタワーマンションで暮らしたい。」と呟いたら、「そこかよ！」とオットに突っ込まれました（笑）

さて、一年で最も寒い２月。
身体だけでなく、お顔も深部まで冷えていませんか？

大人の美肌を決めるのは、内側からあふれ出るような艶！
そしてそのカギを握るのは血流です。

寒さでお顔も冷え冷えになっていると、毛細血管が縮んで流れが悪くなり、細胞に水分や栄養が運ばれず、細胞が不活性になってしまいます。
結果、乾燥がすすんでツヤがなく、くすんだお肌に・・・。

冬は顔冷え対策もしっかりと！

お風呂でホットタオルを作って、１分ほどお顔を蒸すだけで簡単に血流をアップ出来ます。
ローズマリーやラベンダーなど、血流を促す精油を使うとより効果的です。

ディフューズでもお雛様の絵葉書で、ちょっとだけひな祭り気分です。

パーソナルアロマケアサロン　ディフューズ