アーユルヴェーダでは、一年を３つのドーシャ(基本のエネルギー)に対応させています。

秋から冬にかけては、ヴァーダ(風のエネルギー)の増大に気を付ける季節とされ、疲労感やイライラが強まったり、手足の冷えや関節、腰の痛みなどが出てきたり、便秘がちになると考えられています。

増大しがちなヴァーダのバランスを整えるには、まずはとにかく冷やさないこと。
温かい食事をとり、心身の休息を心掛けることが大切です。

アロマトリートメントは、ヴァーダを落ち着かせ、乱れを整えるのに、とても効果的です♪

ぐでたまは、ヴァーダが蓄積された状態かな？

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やっぱり、北海道といえばラーメンだよね。

麺絶ちしている日々ですが、物産展は外せないので、雨が降りしきる中、行って来ちゃいました。

札幌といえば、味噌。
実は、ラーメンの中で味噌が一番好きなわたし。なので、京急の中吊りを見上げなら滅茶苦茶気になっていた味噌ラーメン専門店「けやき」へ。

ただ今回は、新発売の「冬味到来麺」(塩味)をオーダー。なぜなら、一緒に行った息子が味噌を食べたいと言ったので。

スープに浮いているのは、背脂ではなく、鱈のすりみ。
一口すすった瞬間に、魚の香りや旨味がガツンときました。

思ったより濃厚なスープが縮れ麺に絡んで美味しい♪

息子の味噌ラーメンも一口食べましたが、味噌&野菜の甘さが際立つスープは、わたし好み。

もう一口、貰おうと思ったら

「駄目だおう！」

と、息子に止められ泣く泣く断念。
あ～、また行きたい。

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福山雅治、結婚！！！

満月の夜に飛び込んできたビッグニュースに、思わず電車の中で叫びそうになりました(^_^;)

いや～、たまげたわ(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

さて、今夜は満月。しかもスーパームーン。
月のチカラが最大限に達する日で、自分の中に秘められたパワーを発揮できる日なんだとか。

一方でマイナス感情が強くなり、不安定になりやすいそうなので、注意しないとね。

高ぶった神経のクールダウンには、ユーカリやペパーミントのスッキリ系の香りがオススメです。

帰り道に見上げたお月様は、ひときわ明るく、きれいでした。

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予定より少し早めですが、本日でクリームバス終了致します。

あまりにも好評で、先程クリームがなくなってしまいました(^_^;)

また来年の６月にお会いしましょう♪

只今サロンは、ハロウィーンのかぼちゃが皆さまをお待ち致しております。

バスルームの横で見守っています。

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秋の肌は、夏の間に浴び続けた強い紫外線の影響により、抵抗力が落ち、角質層の保湿やバリア機能が低下している状態。

その為、お肌は乾燥し敏感になりがちです。
デリケートな秋のお肌には、シンプルなケアがオススメ。

秋のサービスメニュー「細胞修復フェイシャル」では、丁寧なクレンジングでお肌に負担をかけることなく、硬くなった角質を柔らかくし、お肌の隅々まで保湿成分をたっぷり与えます。

さらに、植物幹細胞エキスがお肌の新陳代謝を高め、細胞の再生&回復を促し、健康で抵抗力のある健やかな状態へと導きます。

心地よいオーガニックアロマの香りとともに、夏のダメージを和らげ、秋を美しく過ごしましょう♪

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