今日から仕事始めという方も多いのではないでしょうか？
息子も眠い眼を擦りながら、学校に行きました(笑)
年末年始の食べ過ぎで消化器系に負担がかかっていませんか？
何となく腰や背中がコッていたり、張っている場合は要注意ですよ～！
一見食べ過ぎとは無関係のようですが、背中や腰、お尻には消化器系のツボがあり、暴飲暴食により胃腸が疲れると、その反応が背部に出る場合もあるからです。
また消化器は人体最大の免疫器官とも言われていて、食べ過ぎによる消化器のオーバーワークは、免疫力の低下を招いてしまいます。
そうすると、当然風邪も引きやすくなってしまいます。
消化器の働きを助けてくれるのが、膝から下をよく温めること。
お風呂でじっくり温めるもよし、ディフューズでホットストーンもよし(笑)
一年のスタートは気持ち良く?
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パーソナルアロマケアサロン ディフューズ
