今日から4月だと言うのに、真冬の寒さですね?
箱根の方は雪が降っているようで、ほころび始めた桜もびっくりしているでしょうね。

さて、ダイエット系サプリを飲み始めて一ヶ月程経ちました。

オットには
「ついに、クスリに手を出したか！」と、言われましたが、女性の身体は、男性のように食べるのをちょっと我慢して、ちょっと運動すれば痩せるなんて単純なものではないので、クスリでも何でも利用できるものは利用するのが、賢いダイエットというものです。

で、測定の結果は

体重  0.9キロ増?

ところが、筋肉量が、0.5キロ増えていました?

4年間、加圧トレーニングを続けても、ちーっとも増えてくれなかった筋肉量が、僅か3週間で増えるなんて❗️
今までの辛い筋トレは何だったんだって感じです。

恐るべし、共役リノール酸。

一ヶ月が楽しみになってきました。またご報告しますね～?

マジかよ⁉️と、俄に信じがたい方には、測定結果をプリントアウトしたものをお見せしますよ～。

今日は３日に一度の粉もん解禁日。
サロン近くのカフェでパスタをいただきました?

もちろん食べる前には、サンダルフォンのスロードリンクを忘れずに。

パーソナルアロマケアサロン  ディフューズ

昨日は寒かったですね‼️
ちょうどお休みだったので、家から一歩も出ないで、暖かいお茶を飲みながら、息子とゴロゴロして過ごしていました。
たまにはこんな休日もいいですね?

さて、来週のご予約状況です。

2日(日)  14時以降ご予約お取り出来ます。

3日(月)  お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

4日(火)  13時以降もしくは17時以降ご予約お取り出来ます。

5日(水)   お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

6日(木)   10時～もしくは14時～ご予約お取り出来ます。

7日(金)   お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

8日(土)  キャンセル待ちとなっております。

来週は入学式ですね。
お写真を撮る機会も多いのではないでしょうか。
お子様のキラキラの笑顔に負けないくらい、お母さんもツヤツヤのお肌に仕上げませんか？

ご予約お待ち致しております。

パーソナルアロマケアサロン   ディフューズ

今朝、日当たりの良い庭先で、桜が咲いているのを見掛けました?
今年は桜の開花スピードがゆっくりで、長く楽しめるらしいですね?

さて、来週のご予約状況です。

26日(日)  16時以降ご予約お取り出来ます。

27日(月)＆28日(火)＆29日(水)  お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

30日(木)  10時～もしくは17時以降ご予約お取り出来ます。

31日(金)  10時～ご予約お取り出来ます。

4月1日(土)  16時30分以降ご予約お取り出来ます。

新年度は、何かと慌ただしいですよね。もしちょっと行き詰まったら、骨休みにお越し下さいませ。
春の香りいっぱいのディフューズでお待ち致しております。

パーソナルアロマケアサロン  ディフューズ

体脂肪を減らすためには、まずは付いてしまった体脂肪を細かく分解して、筋肉に運び、筋肉でエネルギーとして使わなければいけません。

ダイエットには適度な運動が不可欠なのは、その為です。

が、年齢と共に
分解➡運搬➡燃焼のメカニズムが衰えてくるのも事実。
頑張って運動しているのに、以前より痩せなくなってきたっていうことありませんか？

ただでさえ、運動大嫌いなわたしが頑張って身体を動かしているのだから、もっと効率良く脂肪を燃やしたい！

そこで体脂肪の分解＆燃焼をサポートするサプリ、飲み始めました?

夏迄にマイナス8センチ、本気で目指します❗

パーソナルアロマケアサロン  ディフューズ

そろそろボディラインが気になる季節です。
この弛みきった身体をどうにかしなければ?と、下っ腹をつまみながら日々思ってはいるのですが、意思の弱さはとろけるプリン並みなので、なかなかダイエットが続きません。

なので今年は「食べない」ダイエットを止めました❗
粉もん3日絶ちは続けつつ、粉もんを食べる前と夕飯前は、血糖値の上昇を抑えるサプリを飲んでいます。

愛飲しているのは、これ。
サンダルフオンのスロードリンク。

グレープフルーツのさっぱりした甘さなので、マイクロダイエット系の置き換えダイエットドリンクの味が苦手なわたしでも大丈夫でした?

ディフューズでもサンプルを差し上げておりますので、夏迄にわたしと一緒にウエストマイナス8センチを目指しませんか？

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今日はホワイトデー。
すっかり忘れていて、昨日大慌てで息子のお友達へのお返しを用意しました?
一ヶ月って、本当にあっという間だわ～‼
さて、来週のご予約状況です。

19日(日)  お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

20日(月)  10時～ご予約お取り出来ます。

21日(火)  14時前後もしくは17時以降ご予約お取り出来ます。

22日(水)  キャンセル待ちとなっております。

23日(木)  お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

24日(金)   14時前後もしくは17時以降ご予約お取り出来ます。

25日(土)   お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

今日のお昼は、東北物産展で津軽煮干ラーメン?  「長尾中華そば」の肉そばをいただきました?

食べ応えのあるストレート太麺に、煮干が効いたあっさり醤油のスープ。
チャーシューも脂少なめで、さっぱりしているので、これだけ肉が乗っていても全然ヘビーではなかったです。

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侍ジャパン、初戦快勝～＼(^o^)／
特にプロ野球ファンという訳ではないのですが、日の丸を背負っていると、やっぱり応援に熱が入ります。
このまま上り調子でいって欲しいですね?

さて来週のご予約状況です。少し立て込んでおりますので、お早めご連絡いただければ有難いです。

12日(日)   キャンセル待ちとなっております。

13日(月)   お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

14日(火)    13時30分～、ご予約お取り出来ます。

15日(水)     13時30分～と17時以降、ご予約お取り出来ます。

16日(木)    お好きなお時間でご予約お取り出来ます。

17日(金)    10時～と14時前後、ご予約お取り出来ます。

18日(土)    13時30分～、ご予約お取り出来ます。

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昨日は、本当に虫が這い出して来そうなお天気でしたね。花粉も飛びまくっているようで、スキンケアの時、いつも使っている美容液がちょっとしみました?

お肌のバリア機能が弱っている時は、基礎化粧品を敏感肌ラインにシフトするようにしています。
美容液も少しの間お休み。

アンネマリーボーリンドのクリームは、敏感肌用なのに美容液並みのパワーがあるので、季節の変わり目の揺らぎシーズンに重宝します。
2プッシュをお肌に馴染ませた後、少し時間を置いて、もう2プッシュを眼の周りや乾燥の気になる部分に重ね付けするのが、私流の使い方です。

年賀状割引は、今月末迄となっております。月末はご予約が立て込みますので、お早めにご連絡くださいませ。
商品のご注文は、メールでも大丈夫ですよ?
お待ち致しております。

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花粉飛んでますね～?
電車の中はマスク人口がますます増えています。
ドラッグストアのマスクコーナーの品揃えには、外国人でなくともビックリします・・・。

香りの付いているマスクも販売されていますが、嗅覚はとても繊細なので、せっかくなら人工的な香りでははく、本物の香りを使って欲しいなと、思います。

ナルークのアロマスプレーは、マスクの香り付けにオススメです。北海道モミの爽やかでクリアな香りが、花粉症で重ダルい頭もすっきりさせますよ。

パーソナルアロマケアサロン ディフューズ

今日から3月。
まだまだ風が冷たいですが、少しでも春を感じることが出来ればと、お花の香りのトリートメントオイルをご用意しました?

ローズ、ジャスミン、ゼラニウム、カモミール、イランイラン等々・・・。
まるでブーケを手にしたように気分がわくわく??する華やかでHappyな香りです。

アロマトリートメントの各コースでお愉しみ頂けます。
ディフューズで一足お先に春を満喫して下さいね。

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